Apotekets v. nr. 21 29 61
Vitamin D3 indeholder D vitamin i form af Cholecalciferol og Vitamin D3 er derfor identisk med det Vitamin D3, som i Danmark kan dannes ved solbadning i perioden fra slutningen af marts måned og til omkring midten af september måned. I vinterhalvåret står solen for lavt til, at der kan dannes nok D-vitamin.
Hvis du er mørklødet i huden, vil du ikke kunne danne så meget D-vitamin ved solbadning, fordi pigmentet i huden blokerer for D-vitamindannelsen. Det samme gælder hvis du undgår solen eller altid går tildækket, så kun meget lidt af din hud udsættes for sol.
Er du over 60 år vil du ikke længere kunne danne den samme mængde D-vitamin gennem solbadning som da du var ung, fordi huden med alderen indeholder mindre D-vitamin.
Kroppen har først og fremmest brug for D-vitamin til at optage den kalk vi spiser gennem kosten og er derfor vigtig for vores knogler. D-vitamin er også vigtig for at bevare en god muskelfunktion hvilket bl.a. kan være med til at forhindre fald.
D-vitamin styrker også immunforsvaret.
D-vitamin findes kun i større mængder i fede fisk som Makrel, sild og laks, og det kan være vanskeligt for mange mennesker at få D-vitamin nok gennem kosten. Har du fået målt dit indhold af D-vitamin i blodet hos din læge bør du altid følge lægens råd med hensyn til om du skal have D-vitamin eller ej og følge lægens anvisning med hensyn til den daglige dosis af D-vitamin.
Indhold og brug
Vitamin D3 indeholder 25 µg D-vitamin (cholecaliferol) per tablet, hvilket svarer til 1000 IE (Internationale Enheder) D-vitamin.
Vitamin D3 sælges som et kosttilskud i henhold til nye EU-regler og forhandles gennem apotekerne. Den daglige dosis er for voksne og børn over 11 år 1 tablet om dagen. Dagsdosis bør ikke overskrides og husk at kosttilskud aldrig skal erstatte en sund og varieret kost.
Selv om Vitamin D3 er små slugevenlige tabletter, så er det aktive D-vitamin i tabletten opløst i bittesmå oliedråber. Det er denne formulering, som gør vores Vitamin D3 helt unik og derfor er Vitamin D3 det helt rigtige valg hvis du har brug for D-vitamin eller ønsker at forebygge D-vitamin mangel.
Vitamin D3
- Vitamin D bidrager til en normal optagelse/udnyttelse af calcium og fosfor
- Vitamin D bidrager til et normalt calciumindhold i blodet
- Vitamin D bidrager til at vedligeholde normale knogler
